大坑1號步道體能訓練場 台中免費親子景點 超夯森林遊戲場12道有趣關卡

大坑1號步道體能訓練場 是現在大坑9號步道以外也很夯的登山步道區，雖然沒有9號步道那些熱鬧果菜市集，但是2023年10月新落成的大坑體能訓練場每到假日就擠滿大小遊客，本來就不大的停車場更是一位難求，要抵達大坑1號步道體能訓練場需要先爬10-15分鐘的相思木棧道，

難度不高，算是去訓練場前的小小熱身，現場也蠻多全家大小一起來的都能輕鬆上山，而且完全免費，怪不得那麼多親子遊客喜歡來這邊。

 

【大坑體能訓練場│在哪裡】

大坑體能訓練場位在1號步道前段，只要GOOGLE導航設定「大坑體能訓練場」或「大坑一號登山步道」就能抵達，位置其實都已經快到新社了，過了海灣樂世界/啵比星球後，就會看到妙玉宮彎進去這條「連坑巷」，過橋就會看到往「大坑一號登山步道」的指示牌，

沿著路上山會先經過左邊墓碑群，繼續沿著蜿蜒「連坑巷」上山約10分鐘不到就會抵達「大坑一號登山步道」，

假日基本上還沒到停車場就會看到沿路邊停了好多車(建議有紅線的地方不要跟著停這邊會被開單)。

 

【大坑體能訓練場│停車位置】

大坑一號登山步道不像9號步道那麼大眾化，有點位在山區，又沒那麼多攤販可以逛，所以來的人相對少停車場也不大，但假日常常停到滿出來更沿著山路邊停出去，紅線區建議不要停，不要以為山上警察不會來，我有看過警察來開單過幾次。或者建議不要假日過來，不然停車真的有點麻煩。

停車場有指示路牌告訴你現在的位置跟其他可以連接登山步道的方向，如果要來爬步道建議拍照記錄一下。

另外這邊不像其他步道有攤販可以買水買各種水果蔬菜食物，假日有時會有個阿嬤在這邊賣水賣飲料，價位不貴有需要可以參考，但建議還是自己帶夠水比較好。

另外停車場處有洗手間，往上到體能訓練場也有洗手間。

 

【大坑體能訓練場│前進方向】

從停車場旁邊的斜坡往上走就是往大坑體能訓練場的方向，走大概約5分鐘就會遇到第一條相當有斜度的相思木棧步道，



對我平常多半爬六七八九號步道的人來說，一號步道原來剛開始就有難度了啊！而且這個圓木棧道有時遇到擦身而過的人還要停一下先讓單方面通行。下山時也是同樣一條路。

走上去後會經過一小段木橋，接著右轉就是第二段更長也很陡的圓木棧道，加油！




只要往上走完再走過一小段石板步道就會抵達大坑體能訓練場了。其實從下面上來訓練場大約10分鐘多路程而已，難度來說我看蠻多小學生甚至比較大的幼稚園小朋友也都走得上來，難度應該不高。

 

【大坑體能訓練場│休息區域】

剛上來就會看到體能訓練場的休息區域，有幾座涼亭分布在訓練場四周，夏天來玩累了要休息也不怕沒地方。

還有一座兩層樓的頭嵙生態觀景台，平台都有設置座位，四周還有樹木遮蔭，夏天休息剛好坐這邊不會曬太陽。

然後有個比較有趣的地方是在剛上來訓練場的轉角處，有個小小的舊房子旁邊圍上鐵網圍籬，我本來還以為是有人住這，但原來是有提供簡單熱食跟飲料販售的小賣店，但是….價位不便宜，有需要可以參考。

 

【大坑體能訓練場│全區導覽圖】

開始遊玩前可以先看一下遊戲關卡有哪些，以及起點終點在哪裡。有限13歲以上才能使用，然後要等前一個人通關下一個才能上去玩要注意。雖然遊戲設施都有在下面設置安全網防護，但還是要避免多人同時玩同一個設施。

 

【大坑體能訓練場│穿越叢林和搖晃之梯】

要手腳並用的第一個關卡，兩腳要有協調性踩踏前進，很容易邊搖搖晃晃，大人小朋友都玩得很開心。

 

【大坑體能訓練場│巨木爬梯/平衡訓練】

爬下上面搖晃之梯後，就要通過巨木爬梯才能抵達下個關卡，難度不高，但還是要小心。

平衡訓練是走過高低密集的木柱，假日會整個在這個關卡大塞車。

 

【大坑體能訓練場│X障礙道】


跟上面穿越叢林有點像，只是高度較低，前方有圓筒X交叉形成簡單障礙，難度不高。
【大坑體能訓練場│軌道車】

應該是訓練場裡最多人排隊的設施，雙軌設計讓人潮可以分兩邊排隊或競賽，一台軌道車最少兩人搭乘合作拉繩才能前進，現場笑聲不斷。
【大坑體能訓練場│單坂橋】


單坂橋是接著平衡訓練之後的關卡，一塊塊直立木板串聯成橋也要小心踩踏，不過位置比較低比較不用怕摔倒，但還是要小心腳步。
【大坑體能訓練場│三索吊橋/圓筒橋】

三索吊橋是直接要踩在繩索上，不過兩邊也有繩索可以扶，平衡感很重要。

圓筒橋簡單一點，下面有安全防護網走起來也比較放心。

 

【大坑體能訓練場│搖晃木樁橋/桶橋】

搖晃木樁橋整個關卡完全被安全網包圍，踩在直立木樁上通過。

倒數第二個關卡，雖然跟地面有距離，但整個桶橋通道是密閉式的，鑽過去就到最後一關了。

 

【大坑體能訓練場│巨人之路】

上下只有兩條繩子，依靠平衡感走過去，下面有繩網保護可以走得比較放心，不少小朋友成功挑戰。

過完關卡需要上廁所的話，除了山下停車場有洗手間，在訓練場旁邊也有設置洗手間。

 

【大坑體能訓練場│體驗心得】

在台中像是六號、七號步道山頂也有一座遊樂場，想不到在大坑1號步道山上這個大坑體能訓練場更有趣，把遊樂場蓋在山上的概念蠻有趣的，可以刺激小朋友也想爬山的誘因，小朋友要出門大人就得跟著去，所以剛好能讓全家大小一起出門運動，而這個大坑體能訓練場關卡挺豐富的，畢竟現在小朋友多半生活在都市叢林裡，不像我小時候在鄉下想去哪爬樹都沒問題，能玩的也多是公園遊具居多，來到這裡完全能滿足小朋闖關的刺激感跟爬上爬下的欲望，還有好多大人小朋友一起同樂，是非常推薦的親子景點，難度也不高，非常推薦假日可以過來走走。